Elmada Kaç Kalori Var?

C vitamini açısından çok zengindir.Kabuğuyla beraber tüketilirse bu vitamin bolca alınmış olur.Ayrıca B1, B2, B5, PP, B9, A ve E vitamini içerir.C vitamini: Antioksidandır. Organizmanın savunmasını güçlendirir.B1 vitamini: Kas ve sinir sistemi için mutlaka gereklidir.

B2 vitamini: Hücrelerin iyi çalışması ve dokular için gereklidir.Ayrıca yağ içermediği için enerjisi...

Bu makalenin devamına: Elmada Kaç Kalori Var? adresinden erişeblirsiniz.

Kaynak: KacTaneVar.com