Kayısı kaç kalori?

Kayısıda A vitamini dışında C vitamini, K vitamini, B6 vitamini ve kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, bakır, çinko ve manganez mineralleri bulunuyor. Tek olumsuz yanı fazla şeker içermesi. 100 gram kayısının yaklaşık 9 gramı şeker. Ancak şeker almak için işlenmiş gıdalardan veya beyaz şekerden çok daha iyi bir kaynak.

1 adet kayısı (yaklaşık 35 gram) 17 kaloridir

Bu yazımızı okumaya devam etmek istiyorsanız sitemizi ziyaret etmelisiniz: Kayısı kaç kalori?

Kaynak: Yeterince Meraklı Mısın? - KacTaneVar.com

Sitemizde daha pek çok alanda çok farklı bilgilere de ulaşabilirsiniz.

Yeterince meraklı mısın?